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全脑潜能测评大运动能力

杨盟发表于:01月10日 15:09

第 59/59 篇日志
                                                    ------如何发展宝宝的运动能力


幼儿时期是人的基础运动能力形成和掌握的重要时期,体育运动对于幼儿身心的成长发育极为重要。运动是促进幼儿生长发育、发展体能、提高其机能对外界环境的适应能力的教育实践活动。它有助于幼儿的智力提高,使幼儿形成良好的生活、卫生、行为习惯以及意志品质。幼儿运动的质量不仅直接影响着幼儿身心的健康,还能为幼儿更好地适应社会生活、培养健康人格奠定基础。在此运动开发过程中,孩子将养成良好的身体姿态,培养空间感、音乐感、节奏感、身体协调性、灵巧性、柔韧性、反应力、弹跳力等,使他们在形体、力量、意志品质等综合身体素质方面得到全面提高动作是智力大厦的砖瓦。幼儿的肢体动作及体能的发展是其成长的基石。


德国奥古斯堡大学教授Helmut·Altenburger博士认为:如果在童年缺乏运动刺激,那么他将会对运动持消极态度,而且对运动既没有热情亦无技能。这使他们长时间地坐,器官和肌肉长期得不到有效的锻炼,以致体形变坏、运动能力低下,甚至使智力受损。无限制地沉溺于多媒体如电视、电脑和其他静态游戏之中,将减少儿童游戏和运动的时间,同时还会引发社会问题。**往往按照自己的需要安排孩子的闲暇时间,孩子几乎没有自由游戏的时间。越来越多的孩子们在孤独中成长,社会交往大大减少。单一的、不良的营养和习惯不仅不利于器官发育,还会导致肥胖儿童渴望运动,运动是他们的基本需要。


相信家长都知道爱运动的孩子更健康,不爱运动的孩子经常闷闷不乐,而且很瘦小。所以家长要重视幼儿的运动能力,从小开发孩子的运动潜能,那么怎么增强孩子的运动能力呢?下面就为大家进行介绍。


如何培养幼儿的运动能力:舞蹈


有些幼儿一听到音乐就手舞足蹈,所以妈妈们可以让孩子多听音乐,鼓励孩子跳舞,在舞蹈中寻找自我表现能力,而且舞蹈也培养了幼儿的运动能力,对孩子的形体和气质培养也有着很大的帮助。通过学习芭蕾、踢踏、创意舞蹈或嘻哈,帮助孩子学习舞蹈手位、步法和技巧,让孩子在旋转、跳跃中表达自我,感受和领悟周围的世界。音乐与舞蹈的完美结合,培养了幼儿的运动能力,让每个孩子脸上都绽放出自信的笑容。


怎么锻炼宝宝运动能力:球类运动


有些孩子天生对球类就比较热爱,因此妈妈们可以选择球类运动来锻炼宝宝的运动能力。球类运动包括足球,棒球,篮球,美式橄榄球,曲棍球,高尔夫等流行运动,孩子可以根据自己的喜好进行选择。


怎么增强孩子的运动能力:空手道


空手道已经被广泛传播,它包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术,能够很好增强孩子的运动能力。而且空手道动作简单易学,不仅能够强身健体,还提高了孩子的精神心智道德的综合素质,培养孩子吃苦耐劳的品质。在增强力量、身体控制和敏捷度的同时,提高孩子的专注力。


运动贵在坚持,无论选择哪种运动方式,都要教会宝宝坚持。所以妈妈们在了解如何培养幼儿的运动能力后,需要向宝宝传递运动的意义,让孩子爱上运动,并坚持不懈,真正发挥幼儿在运动中的独立性、自主性和创造性。
最后修改时间: 01月10日 15:09
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