面对批判从容应对，欧文分享荣耀背后的紧张与坦然_nba直播免费高清在线

在最近的一次直播中，独行侠球员凯里·欧文与网友互动，分享了他面对外界评判时的心路历程。他坦言：“这是个好问题。其实，我至今仍会感到紧张，但这种紧张已不再是失控的状态。”他强调，调节内心状态的关键在于呼吸。“当内心混乱或焦虑时，要通过呼吸来克服这种挣扎。”欧文提到，这对他而言尤为重要，因为他曾经历过焦虑和创伤后应激障碍（PTSD）。在这一过程中，他逐步学会了在心理和情感上直面外界的压力，坦诚地表达自己的状态。

他进一步深化了自己的认知：“我仍然会感到紧张，但我逐渐认识到，被评判其实是一种荣耀。这意味着你因自身的影响力而被他人所关注。”对外界的评判，欧文认为是否在意则是个人的选择。他说：“面对外界喧嚣，我学会了专注于自己能控制的事情，努力提升自己，而不是逃避那些让我感到不舒服的事。首先，我要直面自己的内心挣扎，弄清楚自己的真正状况。这是一个需要时间的过程，不是短期内就能完成的。”

最后，欧文鼓励大家：“系好安全带，适应你拥有的这具身体，尽力把它用好，活出精彩。我经历过许多创伤，但我不会拿这些作为借口，而是将其视作推动我成长的动力。我的目标是每天变得更好，并真实地与大家分享我的故事。”这番言辞不仅传达出对自身成长的坚定信念，也让人感受到他对生活的热爱与追求。

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