C罗的睡眠秘笈：难道努力训练和拼尽全力就不重要了吗_足球直播

在十月的一个平常日子里，年过四十的C罗实在是让人瞠目结舌，他居然透露了自认为的“保养秘籍”。他在接受健康监测设备Whoop的采访时，几乎像个圣贤一样强调了规律作息的重要性。非要说生活中有个顶级法宝，那可不就是他每天的“睡觉时间表”吗？

C罗开口就是：“睡眠是我最重要的‘法宝’，必须保持规律的作息，没有规律的睡眠可比无头苍蝇乱撞还可怕。”看来，作为一名运动员，他的入睡时间大约是晚上十一点到十二点，而早上八点半便爬起来，果然跟普通人没有一点儿关系。听听，这简直是在告诫大家：健康寿命就看你睡得好不好，差不多就要玩个“睡眠干货课”。

他更是得意地转发了自己的采访片段，下面附上一句彻底引人反感的“优质睡眠。高效训练。卓越成效。??”。我敢打赌，普通人看这一段时，大概心里都在嘲笑：“这个家伙难道认为拥有优质睡眠的同时，还能配上高效训练和卓越成效的是他一个人？”

更狂的是，这款设备显示C罗的“身体年龄”居然只有28.9岁，这真是吓坏了所有人。而且，他每天走的步数还超过了17000步。这不是一名运动员的工作，而简直就是一位健身教练在跟你说：别担心，未来十年足球场上还能见到我的身影。仿佛时间真的对他不太重要，似乎他已经找到了“长生不老”的秘诀。

总而言之，C罗今天的分享就如同一场奢侈的健康广告，令人怀疑他是不是脚踩神话，真以为能让所有人都随之而动。

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