张本美和表示日本队的目标是世乒赛团体金牌 她的身体力量有了显著提升_乒乓球直播

4月14日讯 日本乒乓球队在东京进行了公开训练，正为即将在伦敦举行的世乒赛团体赛做准备。在一次采访中，日本乒乓球选手张本美和谈到了她对本次比赛的目标。

对于本届世乒赛的目标，张本美和表示：“上届比赛我们获得了银牌，这次的目标是力争金牌。我希望能够避免之前的错误，这一点对我来说非常重要。从我开始参与国际比赛以来，我一直注重这个问题。这不仅仅是指不输给相同的对手，更是希望通过自己主动的意识和行动去改变那些可以改善的局面。我会始终保持这种自我警觉。”

在谈到身体素质的提升时，张本美和提到：“最近我在身体机能的强化方面取得了一些进展。我每周进行两次力量训练，专注于打好身体基础。以前我在深蹲时只能举起30公斤，现在已经能够达到42.5公斤的水平。我希望在前往世乒赛之前能达到45公斤的目标。”

此外，张本美和还表示，最近不少人都注意到她的身体变化，称赞她变得更为强壮。她解释道：“可能是因为身体改造的效果，有很久未见的人会对我说‘你长大了’。”这样的变化不仅反映了她在训练上付出的努力，也将为她在即将到来的比赛中提供更强的竞争力。

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